وصفة طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مُساهمة وصفة طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية

مُساهمة من طرف Ch.Marwen في الجمعة 03 يناير 2014, 19:53


تمثل العادة الشهرية عند النساء كابوسا يتكرر كل شهر , لذلك سنقترح عليكم في هذا الموضوع وصفة طبيعية ستساعدك على التغلب عن الألم و التخفيف من حدته 

شاي الميرمية - Sage tea

مكونات الوصفة:
 
- ملعقة كبيرة ميرمية – مريمية.

- ملعقة كبيرة نعناع. 
- ملعقة صغيرة كمون مطحون.


التحضير والاستخدام:

توضع مكونات الوصفة في كوب كبير ويُصب عليها الماء المغلي.

يُغطى المزيج ويُترك لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم يُصفى.

يُحلى المزيج بالعسل أو السكر ويُشرب دافئاً.
 


 
ملاحظات:

شرب القرنفل المطحون يُفيد لتخدير الألم, ويُمكن اضافته إلى القهوة العربية.
احرصي أيضاً على أكل التمر وخصوصاً الرطب, وكذلك أكل اللحم وخصوصاً الكبدة.
يُنصح كذلك بشرب عصير الليمون, وأكل لبن الزبادي عند الشعور بالغثيان والقيء أثناء الدورة الشهرية.






أهلا وسهلا يا زائر بك في منتديات العالم العربي

Ch.Marwen
الادارة العليا
الادارة العليا

المتصفح : Google Chrome
الإقامة : Republic of Tunisia
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 25371
نقاط : 103330846
تقييم : 7839
تاريخ الميلاد : 14/01/1990
تاريخ التسجيل : 11/02/2012
العمر : 27

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.arabwoorld.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

  • © phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | انشئ مدونتك الخاصة مجانيا